Mẹ có biết: Trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đủ?

Bé nhà bạn đã bước sang tháng thứ 5, cân nặng của bé đã có sự thay đổi rõ rệt. Mẹ lo lắng không biết trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu là đủ? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp mẹ theo dõi và chăm sóc sức khỏe con được tốt nhất.

Mục lục

Trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu cân là đủ?

Cân nặng của bé 5 tháng tuổi phản ánh rất nhiều sự phát triển cũng như tình trạng sức khỏe của trẻ. Vì vậy mẹ cần theo dõi sự phát triển của con một cách kỹ lưỡng, để từ đó có được hướng cải thiện chế độ dinh dưỡng bắt kịp đà tăng trưởng. 

Vậy trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu là đủ?  

Theo bảng cân nặng chuẩn của Việt Nam, trẻ 5 tháng tuổi trung bình nặng khoảng 6,3 - 8,2 kg (với bé trai) và 5,8 - 7,2 kg (với bé gái).

Tương tự với cân nặng, chiều cao trung bình của trẻ 5 tháng tuổi là khoảng 63 - 68cm (với bé trai) và 61 - 66cm (với bé gái).

  • Trường hợp cân nặng và chiều cao của trẻ rơi vào khoảng này được coi là tăng trưởng bình thường;
  • Trường hợp cân nặng và chiều cao của trẻ đều cao hơn mức này thì tức là bé đang phát triển rất tốt; 
  • Trường hợp cân nặng và chiều cao của trẻ thấp hơn mức này thì trẻ đang có khả năng suy dinh dưỡng;
  • Trường hợp cân nặng cao hơn mức này nhưng chiều cao lại trong hoặc dưới mức thì trẻ đang có nguy cơ bị thừa cân, béo phì;

Tốc độ tăng trưởng của trẻ ở 5 thấng tuổi vẫn rất nhanh, trung bình bé sẽ tăng từ 0,4 - 1kg so với tháng trước. 

Tuy nhiên bước sang tháng thứ 6 thì sẽ chậm lại một chút, chỉ tăng khoảng 0,4 -0,6kg.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn theo từng tháng

Cha mẹ cũng có thể tham khảo bảng cân nặng – chiều cao chuẩn theo từng tháng từ khi sơ sinh đến khi 12 tháng theo dữ liệu thống kê của đất nước Nhật Bản. Do cùng là dân Châu Á nên bảng số liệu có giá trị tham khảo cao.

Chiều cao

Cân nặng

Bé mới sinh

Bé trai : 44,9 ~ 52.0cm

Bé gái : 45,0 ~ 52.0cm

Bé trai : 2,23 ~ 3.79kg

Bé gái : 2,25 ~ 3.73kg

Bé 1 - 2 tháng tuổi

Bé trai : 51,6 ~ 60.0cm

Bé gái : 51,2 ~ 58.4cm

Bé trai : 3,82 ~ 6.09kg

Bé gái : 3,69 ~ 5.63kg

Bé 2 - 3 tháng tuổi

Bé trai : 55.063.8cm

Bé gái : 54.562.3cm

Bé trai : 4,63 ~ 7.4kg

Bé gái : 4.446.81kg

Bé 3 - 4 tháng tuổi

Bé trai : 57,8 ~ 67.0cm

Bé gái : 57,1 ~ 65.7cm

Bé trai : 5,31 ~ 8.36kg

Bé gái : 5,05 ~ 7.68kg

Bé 4 - 5 tháng tuổi

Bé trai : 60,6 ~ 69.5cm

Bé gái : 59,1 ~ 68.2cm

Bé trai : 5.859.04 kg

Bé gái : 5,53 ~ 8.29kg

Bé 5 - 6 tháng tuổi

Bé trai : 62,6 ~ 71.4cm

Bé gái : 61,0 ~ 69.9cm

Bé trai : 5.859.04 kg

Bé gái : 5,9 ~ 8.8kg

Bé 6 - 7 tháng tuổi

Bé trai : 64,0 ~ 73.0cm

Bé gái : 62,6 ~ 71.2cm

Bé trai : 6,66 ~ 9.97kg

Bé gái : 6,23 ~ 9.23kg

Bé 7 - 8 tháng tuổi

Bé trai : 65,1 ~ 74.3cm

Bé gái : 63,9 ~ 72.4cm

Bé trai : 6,91 ~ 10.26kg

Bé gái : 6,44 ~ 9.53kg

Bé 8 - 9 tháng tuổi

Bé trai : 66,2 ~ 75.5cm

Bé gái : 65,2 ~ 73.5cm

Bé trai : 7,15 ~ 10.49kg

Bé gái : 6,62 ~ 9.78kg

Bé 9 - 10 tháng tuổi

Bé trai : 67,3 ~ 76.6cm

Bé gái : 66,3 ~ 74.6cm

Bé trai : 7,36 ~ 10.73kg

Bé gái : 6,78 ~ 10.0kg

Bé 10 - 11 tháng tuổi

Bé trai : 67,3 ~ 76.6cm

Bé gái : 66,3 ~ 74.6cm

Bé trai : 7,36 ~ 10.73kg

Bé gái : 6,78 ~ 10.0kg

Bé 11 - 12 tháng tuổi

Bé trai : 69,5 ~ 78.9cm

Bé gái : 68,5 ~ 77.0cm

Bé trai :7,73 ~ 11.18kg

Bé gái : 7,14 ~ 10.45kg

Một vài lưu ý khi mẹ đo cân nặng, chiều cao cho con

  • Nên đo cân nặng sau khi con đã đi tiểu hoặc đại tiện;
  • Khi đo cân nặng nên trừ trọng lượng của tã và quần áo (dao động khoảng 200-400 gram);
  • Nên đo chiều cao cho con vào buổi sáng để chuẩn xác nhất;
  • Trước khi đo chiều cao của con cần cởi giày, mũ nón;
  • Cân nặng và chiều cao của các bé trai đa phần sẽ nhỉnh hơn cân nặng của các bé gái.

Bí quyết giúp trẻ 5 tháng tăng cân đều “Cao – Lớn – Khỏe”

Trẻ 5 tuổi nặng bao nhiêu là đủ, mẹ cũng không nên quá lo lắng nếu chăng mức cân nặng của con không đạt tiêu chuẩn. Bởi con vẫn còn nằm trong giai đoạn phát triển, mẹ vẫn có thể cải thiện các thiếu hụt về thể chất của con.

Và các mẹ cần biết một điều quan trọng là không bao giờ chỉ có riêng lẻ một chỉ số cân nặng trong biểu đồ tăng trưởng của trẻ, mà luôn có sự kết hợp giữa cân nặng, chiều cao và sức đề kháng.
Hệ miễn dịch tốt giúp con khỏe mạnh, ăn ngon, tiêu hóa tốt, phát triển cả về chiều cao - cân nặng; đồng thời còn giúp con học hỏi thế giới rộng lớn bên ngoài, kích thích trí não phát triển tối ưu, thông minh hơn.

Vậy bí kíp nào giúp trẻ 5 tháng tuổi tăng cân đều, phát triển toàn diện cả cân nặng, chiều cao và trí não?

Cho bé uống sữa đầy đủ và hợp lý

Trẻ 5 tháng tuổi thì nguồn dinh dưỡng chủ yếu vẫn là sữa mẹ. Mẹ hãy cho bé bú thường xuyên và đảm bảo rằng con đã được bú no. Trung bình mỗi 2 tiếng cho bú 1 lần (vào ban ngày), và tối thiểu 1 lần (vào ban đêm).

Nếu trường hợp cho con sử dụng sữa bột thì mẹ cần chú ý chọn loại sữa giúp trẻ tăng cân có uy tín và phù hợp. Với những bé 5 tháng tuổi bú bình thì lượng sữa cần thiết mỗi ngày là từ 700 - 950ml. Mỗi ngày mẹ nên chia ra nhiều lần bú (4 – 8 lần), mỗi lần khoảng 120 - 230ml.

Kích thích tiêu hóa cho con ăn ngon miệng

Đôi khi bé ăn bú đủ nhưng vẫn chậm tăng cân là do bị kém tiêu hóa, có thể cần bổ sung men tiêu hóa từ bên ngoài. 

Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia, bác sĩ để xác định bé có kém tiêu hóa hay không cũng như được tư vấn cần bổ sung men vi sinh như thế nào tốt nhất.

Cho bé ăn dặm đúng cách

Giai đoạn trẻ 5 tháng tuổi có thể bắt đầu cho bé ăn dặm.

  • Nên cho bé làm quen với tinh bột trước, sau đó là đến các loại rau củ như khoai tây, khoai lang, rau cải..;
  • Không nên cho con ăn trứng, thịt, cá tôm vì dạ dày con vẫn còn non nớt;
  • Nên cho con ăn từ dạng lỏng cho đến đặc dần với lượng đồ ăn từ ít đến nhiều dần;
  • Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5 – 6 bữa phụ một ngày để bé hấp thu tốt hơn;
  • Nên thêm trái cây, sữa chua, sữa tươi… vào các bữa nhỏ để bé được bổ sung dinh dưỡng hiệu quả;
  • Không nên ép bé ăn khi bé không thích.

Xem thêm: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật theo từng tháng tuổi

Tăng tiếp xúc da giữa mẹ và bé

Tăng cường tiếp xúc da với bé cũng có thể giúp bé tăng cân an toàn và hiệu quả.

Việc ngủ cạnh bé sẽ làm tăng prolactin và tần suất cho bé ăn, cũng như tiện bề theo dõi con. Việc này sẽ giúp con có đủ dưỡng chất phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

Bên cạnh đó, việc massage cho bé 5 tháng tuổi, hay đơn giản là vuốt vẻ, âu yếm của cha mẹ cũng giúp kích thích quá trình trao đổi chất và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa của con, từ đó giúp con tăng cân nhanh chóng. 

Thường xuyên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng

Cha mẹ nên thường xuyên cho con đi khám dinh dưỡng để nhận biết con đang thiếu chất gì, từ đó kịp thời đưa ra những điều chỉnh cần thiết, bổ sung sao cho phù hợp.

Chế độ vận động phù hợp

Trẻ 5 tuổi nặng bao nhiêu cân còn bị ảnh hưởng bởi sự vận động hàng ngày của con. Việc con thường xuyên vận động, chạy nhảy sẽ giúp con phát triển thể chất nhanh chóng. Sau khi vui chơi, tập luyện và tiêu hao năng lượng, con sẽ cảm thấy nhanh đói và ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn.

Trẻ sơ sinh ở những giai đoạn đầu tiên trong đời cần rất nhiều sự quan tâm và săn sóc của cha mẹ. Và việc theo dõi cân nặng, chiều cao của con sẽ giúp cha mẹ biết được tình trạng hấp thu của con để có những điều chỉnh tốt nhất, đảm bảo con yêu phát triển bình thường theo từng giai đoạn.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp cha mẹ hiểu hơn trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu là đủ, cũng như những lưu ý cần thiết để giúp con phát triển chiều cao và duy trì cân nặng lý tưởng nhất.


Tags: trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhieu cân là đủ